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금요일 오전 중에 오사카의 병원에 가서 당뇨병 검진을 했다
최근에 딸아이가 당뇨에 좋다고 추천해 준
건강 사프리멘트를 마시고 있는데
오늘 혈액검사 수치가 좋아서
선생님께서도 놀라시며 계속 이 상태를 유지하라고 말씀하셨다
식단조절을 꽤 신경을 쓰며 반찬을 만들고 있다
남편도 건강검진에 좋은 결과가
나와 “전부 내덕이라고 ”
자랑하듯 한소리 했다 믿든지 말든지 ~~ㅎ
※
헤모글로빈 A1c는 5.9 이하가 정상이다
아침을 굶고 피검사를 했기에
11시 오픈의 초밥점에 갔다
스시점 입구
카운터석에서 서비스런치를 먹었다 2100엔
이곳은 본점이 미노오/ 箕面市/라는 고급주택지가 있는 숲 속에 있는데
한 번은 가보고 싶다
서비스런치는 5000엔~이다
결혼식도 한다
握り🍣寿司와 赤出汁
니기리스시 조금
디저트와 커피
오후 3시에 보육원에 출근을 해야 해서 다른 곳은 못 들리고 곧장 나라현으로 되돌아왔다
집에 피어난 장미 안젤라
보육소에 출근하면서
집부근의 헤어살롱 앞의 브러시나무가
꽃을 엄청 많이 피워 있어서
빨간 신호에서 사진을 찍었다
저녁에는 歯周病예방으로
닥터가 추천해 준 이 치약으로 이빨을 닦는다
오랜만에 만들어 본 롤 캬배츠
이것도 시판의 것을 살려면 꽤 한다 포크와 나이프를 사용해 먹었다 ^^
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