혈관을 젊게 유지하는 쥬스와 봄

 

 

사과 반쪽

레몬 반쪽

홍당무 하나 로 쥬스를 만듬

매일 한잔씩 마시면 좋다네요.

의외로 별미 입니다. 맛있어요..♥

 

나이가 들어가니.

나자신의 건강지킴이 가족들의 염려를 드는것의 하나라

건강관리에 관심을 많이 가집니다.

문제는 적당한 운동을 겸해야 하는데

이것이 어렵습니다.^^;;

 

며칠전 테레비에서 의사 선생님의 건강유지법을 보니

위의 쥬스를 매일아침 마신다네요.

52세의 선생님이 혈관연령 35세 랍니다.

 

계절은 드디어 봄. ! 꽃샘추위는 있으나.

움추렸던 마음과 몸을 활짝펴고

4월의 벚꽃놀이를 기대하며 오늘도 행복한 마음으로 ..go go!

 

 

*감사. !